Blogginlägg & skidnyheter
från sidan Simon Andersson
Senast hämtad kl 19:12
I den här listan visas inlägg och nyheter från olika skidbloggar och skid-nyhetssidor.
Inläggen hämtas med några timmars mellanrum och texten skannas igenom automatiskt för att tagga personer, klubbar eller tävlingar som nämns i texten.
När en t ex en skidåkare taggas i en artikel dyker en notis om detta upp på åkarens sida.
Om fel åkare skulle taggas i en artikel kan du rapportera taggen genom att klicka på "Rapportera tagg" så kikar vi administratörer närmare på den.
Inläggen hämtas med några timmars mellanrum och texten skannas igenom automatiskt för att tagga personer, klubbar eller tävlingar som nämns i texten.
När en t ex en skidåkare taggas i en artikel dyker en notis om detta upp på åkarens sida.
Om fel åkare skulle taggas i en artikel kan du rapportera taggen genom att klicka på "Rapportera tagg" så kikar vi administratörer närmare på den.
2013-08-24
av Simon Andersson
2013-08-24 23:20:52
Igår avslutades veckans läger med ett intervallpass stakning, det blev ett grymt jobbigt pass och riktigt bra sparring med 23! deltagare. Vi körde efter upplägget 10-8-6-4-2-1min med 2 min vila eme...
1 tagg
Dölj2013-08-21
av Simon Andersson
2013-08-21 19:48:21
Igår fick jag ihop en full hand, dvs 5 timmars träning. Började med 3 timmar stakning på morgonen runt om i Borlänge, sen ett skatepass i Falun på eftermiddagen. Skatepasset blev en jobbig historia med e...
2 taggar
2013-08-20
av Simon Andersson
2013-08-20 08:00:08
Dags för dag 2 på hemmalägret. Vi ska strax dra iväg på ett långpass stakning i Borlänge. Planen är 3 timmar, blir nog fint det! Vi hörs!...
1 tagg
2013-08-19
av Simon Andersson
2013-08-19 18:18:38
Lördagens tävling i Torsby blev ingen framgångssaga direkt. Kroppen var inte riktigt på topp och jag hade väldiga problem varje gång vi kom ut ur tunneln och möttes av solen rak i ögonen, eftersom mina ög...
3 taggar
2013-08-16
av Simon Andersson
2013-08-16 22:39:05
Befinner mig just nu i Torsby där jag imorgon ska tävla på Torsby ski festival. Vi ska köra ca 10km skate, både inne i tunneln men även en slinga på sparad snö utanför. Jag har kört tävlingen ett par gånger...
1 tagg
2013-08-14
av Simon Andersson
2013-08-14 20:10:12
Morgonens intervaller bestod av 4 vändor upp till hoppbackarna på en slinga som tog knappt 10min. Det var jag och Gurra som körde medan Granath var med och filmade och skjutsade ner oss mellan in...
av Simon Andersson
2013-08-14 08:40:34
Ska strax dra ut på ett intervallpass med Gurra, planen är att köra i området kring högbo/hoppbackarna. Senaste i eftermiddag väntar styrka och ett kortare pass på rullskidorna. Vi hörs!...
2013-08-13
av Simon Andersson
2013-08-13 13:05:52
Blev ännu ett jobbigt pass för armarna och magen imorse, nämligen 3 timmar stakning. Planen var att köra med dsa men jag lyckades ta fel på tiden så jag var 30min sen… Men tur i oturen så hade gurra gjort sa...
2013-08-12
av Simon Andersson
2013-08-12 22:07:06
Har idag avverkat en tuff dag speciellt för armarna. Jag började dagen med ett stak/snabbhetspass på rullskidorna, planen var ca 2 timmar inkl 15st impulser i olika former. Passet slutade dock på 2:3...
2013-08-10
av Simon Andersson
2013-08-10 21:20:18
Imorse avslutade vi lägret med en 3 timmar lång tur på skaterullskidorna. Det har blivit lite dåligt med bilder under veckan pga av det dåliga vädret vi haft. En bild från minigolfen. Nu väntar några l...
2 taggar
2013-08-08
av Simon Andersson
2013-08-08 13:25:06
Under gårdagen blev det 3:30 timme cykel tillsammans med Idrepojkarna Simon Hallström och Jesper Arnesson. Blev en jobbig tur med väldigt mycket backar och även en del regn, skönt att det var dagens enda...
2 taggar
2013-08-07
av Simon Andersson
2013-08-07 07:05:46
Idag har vi bara ett pass på planen, för min del blir det en längre tur på cykeln då dom andra ska springa. Hoppas man klarar sig från regn bara, vi hörs!...
2013-08-06
av Simon Andersson
2013-08-06 08:30:39
Nu ska vi strax ut på dagens första pass, ett kombinerat styrke och i mitt fall rullskidspass. Planen är ca 2 timmar rullskidor efter styrkan! Vi hörs!...
2013-08-05
av Simon Andersson
2013-08-05 21:55:23
Igår kväll anlände vi hit upp till Idre och idag genomfördes första dagen på lägret. Imorse var det stavgångsintervaller på schemat men då jag har ont i knät så körde jag skateintervaller istället. Det blev en l...
1 tagg
2013-08-03
av Simon Andersson
2013-08-03 14:46:51
Dagens träning blev knappt 2 timmar stakning med Gurra. Vi körde den klassiska aspebodarundan på ganska lätt rull. Efter passet blev det såklart ett bad! Imorgon eftermiddag åker vi mot Idre för ett 6 daga...
1 tagg
2013-08-02
av Simon Andersson
2013-08-02 15:24:51
Hade endast 1 pass på planen idag vilket var längre stakintervaller. Det hade även Calle på planen så vi körde 5*10min tillsammans. Lyckades hänga med Calle på 4 & 1/2 intervall innan jag fick släppa ...
1 tagg
2013-08-01
av Simon Andersson
2013-08-01 19:56:57
Det blev en tidig uppgång igår, redan kl 7 drog jag ut på skaterullskidorna. Eftersom vi skulle åka till Stockholm kl 9 från Borlänge så passade jag på att köra intervaller från Falun till Borlänge på cykelba...
2 taggar
2013-07-30
av Simon Andersson
2013-07-30 22:31:29
Under gårdagen körde jag ett riktigt jobbigt intervallpass med Calle. Vi började med att köra 2*4min i tröskelfart, sen körde vi följande upplägg 2*4min 2*3min 2*min & 2*30sek mestadels i högboba...
1 tagg
2013-07-28
av Simon Andersson
2013-07-28 09:30:20
Idag har jag veckans enda vilodag, riktigt skönt och välbehövligt då jag tränat på hårt under hela veckan. Har ingen plan för dagen utan kommer bara ta det så lugnt som möjligt och vila upp mig. Vi hörs!...
2013-07-27
av Simon Andersson
2013-07-27 13:08:52
Har precis klarat av 3 timmars pass på cykeln. Jag körde tillsammans med Jesper, Marika och Emma Wikén. Dom första 2 timmarna gick väldigt lugnt sen gick Jesper cykel sönder så då fortsatte tjejerna och jag...
1 tagg
2013-07-26
av Simon Andersson
2013-07-26 14:39:58
Dagens planerade skate+styrkepass blev lite förkortat, Jag blev riktigt trött på slutet av rullskidsturen så bestämde mig för att skippa styrkan. Efter att ha vart in på Ica och fyllt på depåerna så tog jag o...
av Simon Andersson
2013-07-26 08:35:58
Ska strax dra ut på ett skatepass med Calle, planen är ca 2 timmar innan jag ska in på gymmet en sväng. Idag blir det i alla fall bara ett pass, så eftermiddagen på förhoppningsvis en lugn histor...
2013-07-25
av Simon Andersson
2013-07-25 21:37:13
Jag var ju som sagt till Leksand och träffade landslagets läkare idag, han konstaterade att jag har löparknä. Så nu blir det streching framöver eftersom det beror på att jag är så stel. Dagens träning ...
1 tagg
av Simon Andersson
2013-07-25 08:40:55
Ska strax ut på ett intervallpass med Calle , planen är att köra "dubbeljaktintervaller" med först ca 5min klassiskt följt av ca 5min skate så totalt ca 10min/intervall. Tanken är att köra 5-6 st beroend...
2013-07-24
av Simon Andersson
2013-07-24 22:58:22
Gårdagens tänkta löptur blev en kort historia då jag hann ca 10min innan det började göra ont i knät igen… Tog mig då till gymmet och brände av ett pass där. Eftersom jag blev rätt less då knät krånglade igen...
1 tagg
2013-07-23
av Simon Andersson
2013-07-23 08:30:32
Ska strax dra ut på ett cykelpass med Calle H och Frida Knutsson. Planen är ett 3 timmars pass, och vi tänkte köra rundan Falun–valsan-rexbo-helgbo-sågmyra-Falun. Blir nog fint de! Vi hörs!...
2013-07-22
av Simon Andersson
2013-07-22 21:59:55
Imorse körde jag, Calle H och Jocke klassiska rullskidsintervaller. Vi körde långa intervaller upp till hoppbackarna, drygt 10min tog dom och då var det ca 4-5min stakning i början innan det började gå up...
av Simon Andersson
2013-07-22 08:10:38
Efter en skön och välbehövlig vilodag så är det nu dags att köra igång en lite hårdare vecka. Lite drygt 20 timmar ska avverkas under veckan. Först ut är rullskidsintervaller, Så det är väl bara att sticka ut oc...
2013-07-20
av Simon Andersson
2013-07-20 16:29:07
Har under morgonen som planerat kört ett längre pass på skaterullskidorna. Jag och Calle körde en tur som slutade på lite drygt 2:30 timme. Vi försökte plocka så mycket höjdmeter det gick under passet f...
1 tagg
2013-07-19
av Simon Andersson
2013-07-19 21:41:48
Efter dagens jobb stack jag, Calle H och Jeppe ut på ett intervallpass. Vi genomförde 15st 3min stakintervaller med ca 30sek vila, det blev ett riktigt fint och jobbigt pass med hög puls hela tiden då...
2013-07-18
av Simon Andersson
2013-07-18 19:46:32
Dagens andra pass körde jag inte med Adam som jag skrev imorse utan med Calle H eftersom Adam håller på att renovera i sin nya lägenhet. Det blev ett lite längre klassiskt pass som slutande på knapp...
av Simon Andersson
2013-07-18 08:50:59
Det blev en tidig morgon idag för att hinna med ett pass på gymmet innan jobbet. Dock väldigt skönt att ha det gjort nu när man är klar! Nu rullar jag mot jobbet och i eftermiddag väntar ett rullsk...
2013-07-17
av Simon Andersson
2013-07-17 19:49:41
Idag har jag och Jesper kört 2 rullskidspass med bad efter bägge. Vi körde först 2 timmar stakning på morgonen, en ganska lätt runda till en början innan vi avslutade med att staka upp till hoppba...
2013-07-15
av Simon Andersson
2013-07-15 21:12:35
Har idag kört dubbla intervallpass på rullskidor, jag började med att köra 5*4min i backen upp mot hoppbackarna. Ganska trött i kroppen från helgens tävlingar men jag krigade på där i min ensamhet. Under ef...
2013-07-14
av Simon Andersson
2013-07-14 18:32:43
Under helgen har den första upplagan av dsa summer tour genomförts här i Falun. Under lördagen genomfördes först en klassiskt sprint på morgonen och under eftermiddagen en löptävling på 8km, touren avslutade...
5 taggar
2013-07-11
av Simon Andersson
2013-07-11 19:33:00
Har idag kört 2 rullskidspass, började med ett kortare klassiskt pass imorse som slutade på 1:30 timme. Eftermiddagspasset blev som vanligt på torsdagar ett snabbhetspass på skaterullskidorna. Vi körd...
1 tagg
2013-07-10
av Simon Andersson
2013-07-10 18:40:59
Igår körde jag ett intevallpass med Calle H på skaterullskidorna. Vi körde långa intervaller på knappt 10min som avslutades uppe vid hoppbackarna, så det blev bra stigning! Själva intervallerna gick fint oc...
2013-07-08
av Simon Andersson
2013-07-08 20:42:37
Har idag kört dubbla rullskidspass. Började med knappt 2:30 timme stakning med Calle H och Suther, kände mig pigg nu igen efter min vila i helgen så det var skönt! På eftermiddagen körde jag sen knappt...
1 tagg
2013-07-07
av Simon Andersson
2013-07-07 20:30:45
Eftersom jag kände mig rätt sliten i fredags så valde jag att ta en riktigt lugn helg. Den enda träningen blev ett styrkepass idag tillsammans med Jesper. Idag har jag också vart i Rättvik och kolla...
3 taggar
2013-07-05
av Simon Andersson
2013-07-05 19:33:11
Idag har jag kört ett intervallpass med dsa på klassiska rullskidor. Vi körde i backen upp mot hoppbackarna, det blev 4 vändor som tog drygt 8min och avslutningsvis en lite längre på knappt 11min. Jag k...
2 taggar
2013-07-03
av Simon Andersson
2013-07-03 20:45:18
Kände efter lunchvilan att knät inte riktigt var suget på att springa så det fick bli en tur på skaterullskidorna istället. Det blev jag och Jesper som körde en runda på 1:45 timme där vi plockade ganska m...
av Simon Andersson
2013-07-03 12:51:34
I söndags kväll kom jag hem till Falun igen efter en fin men tuff vecka uppe i ö-vik. Vi avslutade lägret med 3 timmar klassiskt på rullskidsbanan i måndags morse innan vi åkte hemöver. Igår blev det en v...
4 taggar
2013-06-29
av Simon Andersson
2013-06-29 20:45:52
Imorse åkte vi till trehörningssjö för att springa tresjölunken. Man kunde springa 15 eller 7km, eftersom jag har haft ont i knät sedan Orsakajten valde jag den korta banan. Det var en riktigt fin bana ...
2 taggar
2013-06-28
av Simon Andersson
2013-06-28 22:30:01
Idag har vi haft en vilodag här uppe på lägret. Vi har hunnit med att köra gokart, fikat på stan och självklart legat i sängen och vilat en hel del. Under gårdagen körde vi ett sprintrace med skaterul...
2013-06-26
av Simon Andersson
2013-06-26 19:56:06
Nu har vi genomfört 3 dagar av lägret och timmarna rullar in fint. Igår körde vi ett intervallpass rullskidor på morgonen och ett löp och styrkepass på eftermiddagen. Idag började vi dagen med att springa...
1 tagg
2013-06-24
av Simon Andersson
2013-06-24 22:20:43
Idag började årets andra läger med team 2015, denna gång är det en veckolång samling i Örnsköldsvik. Vi kom upp hit strax efter lunch idag och har på eftermiddagen kört ett 3 timmar långt skatepass på den fin...
2 taggar
2013-06-22
av Simon Andersson
2013-06-22 21:18:58
Gårdagens midsommarafton spenderades med att springa Orsakajten. En löptävling på 15km på en ganska platt bana med både asfalt, grus och stig som underlag. Eftersom jag knapp hade sprungit på 3 veckor...
3 taggar
2013-06-19
av Simon Andersson
2013-06-19 22:30:23
Även idag har det blivit dubbla träningspass, på morgonen körde jag 2:30 timme stakning med dsa i strålade sommarväder! Runt bl.a. Gustavs, Torsång och Romme. På eftermiddagen körde jag mitt styrkepa...
2013-06-18
av Simon Andersson
2013-06-18 22:39:58
Dagens maxtester gick helt okej, jag körde lite längre och hade lite bättre värden än i höstas så träningen ger resultat. Själva testet är ju en rejäl plåga och man är verkligen sopslut när man är klar! På efter...
1 tagg
