Blogginlägg & skidnyheter
från sidan Rasmus Ax
Senast hämtad kl 19:12
I den här listan visas inlägg och nyheter från olika skidbloggar och skid-nyhetssidor.
Inläggen hämtas med några timmars mellanrum och texten skannas igenom automatiskt för att tagga personer, klubbar eller tävlingar som nämns i texten.
När en t ex en skidåkare taggas i en artikel dyker en notis om detta upp på åkarens sida.
Om fel åkare skulle taggas i en artikel kan du rapportera taggen genom att klicka på "Rapportera tagg" så kikar vi administratörer närmare på den.
Inläggen hämtas med några timmars mellanrum och texten skannas igenom automatiskt för att tagga personer, klubbar eller tävlingar som nämns i texten.
När en t ex en skidåkare taggas i en artikel dyker en notis om detta upp på åkarens sida.
Om fel åkare skulle taggas i en artikel kan du rapportera taggen genom att klicka på "Rapportera tagg" så kikar vi administratörer närmare på den.
2013-08-10
2013-08-09
av Rasmus Ax
2013-08-09 21:40:13
Avslutade dagen med fyra stycken sex minuters intervaller uppför. Det var hårt och tufft men jag lyckades bita ihop och fick till ett bra träningspass. Passet slutade på totalt 1 timme och 30 min...
2013-08-08
av Rasmus Ax
2013-08-08 15:15:41
Skidan.se kommer att hjälpa till mig i min skidsatsning. ...
av Rasmus Ax
2013-08-08 13:13:54
Ett riktigt långpass på skate rullskidorna är genomfört. Det blev en riktigt blöttur med tanke på att det regnade konstant under hela träningspasset. Men jag lyckades bita ihop och fick till ett riktig...
2013-08-07
1 tagg
Dölj2013-08-04
av Rasmus Ax
2013-08-04 18:27:19
Ännu en vecka gången, en vecka som har innehållit väldigt mycket högintensiv träning med många impulser. Av de fem dagar jag har tränat har jag genomfört fem tuffa klassiska intervallpass. Dessa pass har...
2013-08-03
av Rasmus Ax
2013-08-03 10:19:56
Dagens träningsupplägg blev först på förmiddagen klassiska intervaller 6x5 min, där jag verkligen körde mig trött. Min medelpuls låg stadigt på 90-91% av max. På eftermiddagen blev det distans två timmar med ...
2013-07-29
av Rasmus Ax
2013-07-29 15:49:37
Riktigt tuffa klassiska intervaller genomförda. Intervallschemat var: 7-4-6-7-5 minuter med ungefär 3 minuters vila emellan. Jag fick upp pulsen riktigt bra och hade en genomsnittspuls på 88-92% av ma...
2013-07-28
av Rasmus Ax
2013-07-28 11:52:49
Veckans sista pass blev ett slitigt 2,5 timmes skatepass i regn och blåst. Skönt att det är avklarat. I morgon väntar en efterlängtad vilodag och sedan en vecka med lite färre träningstimmar men med högre ...
2013-07-25
av Rasmus Ax
2013-07-25 19:46:31
Ett långpass med enbart stakning är genomfört. De första två timmarna gick bra med de sista 45 minuterna fick jag verkligen kämpa i motvinden för att ta mig hem detta även pga att jag körde korta inlagda ...
av Rasmus Ax
2013-07-25 11:27:21
Träningsdagarna rullar på och solen har en så länge varit framme förvånansvärt ihärdigt och länge, skönt! Det är lätt att få till många träningstimmar när vädret är så underbart härligt. Jag försöker att hålla ...
2013-07-23
av Rasmus Ax
2013-07-23 10:36:57
Inte svårt att nöta timtals av rullskidor när man har den här utsikten längs en stor del av sträckan.......
2013-07-21
av Rasmus Ax
2013-07-21 16:57:34
Ett par riktigt tunga träningsveckor med mycket mängdträning är avverkade. Vilket känns väldigt skönt. Visst kroppen känns rätt sliten, men än så länge är den i fas och klarar ett par dagar till med mycket träni...
2013-07-14
2013-07-09
2013-07-01
2013-06-23
2013-06-16
2013-06-09
2013-06-02
av Rasmus Ax
2013-06-02 13:43:22
Det har varit en riktigt bra vecka med mycket högintensiv träning som kroppen har svarat riktigt bra på. Jag var lite orolig på hur kroppen skulle reagera på alla sjukdomar jag har dragits med under vårk...
2013-05-29
av Rasmus Ax
2013-05-29 16:21:24
Jag fick ett glatt besked idag! Jag har nämligen blivit länkad till vasaloppets egna hemsida under fliken träningsbloggar. Vilket jag är oerhört nöjd med. Detta innebär att jag kan nå ut till fler med min...
2013-05-27
av Rasmus Ax
2013-05-27 14:28:05
En bra träningsvecka utan sjukdom har gått mot sitt ända. Nu får jag hoppas att jag slipper bli indragen i en förkylningsepidemi igen. Jag har börjat öka på med några fler intervall pass för att få upp farten...
2013-05-26
2013-05-19
av Rasmus Ax
2013-05-19 16:23:31
Det låter som jag hela tiden klagar över mina sjukdomar som ständigt hindrar mig från att komma igång med barmarks säsongen men jag har aldrig upplevt så mycket sjukdomsuppehåll på två månader som jag har gj...
2013-05-13
2013-05-06
av Rasmus Ax
2013-05-06 14:57:38
V 18 Måndag: Styrka/Kondition 90 mi. Intervall/löpning 3x10 min, 90 min Tisdag: Vila Onsdag:Styrka/Kondition 90 mi. Intervall/löpning 3x10 min, 90 min Torsdag: Styrka 60 min. rullskidor S/distans: 12...
2013-04-28
2013-04-23
av Rasmus Ax
2013-04-23 17:10:57
Nu ligger man återigen nerbäddad i feber, förkylning och halsont. Det har varit mycket av den varan ända sen jag startade upp barmarks säsongen för ett par veckor sedan. Fast jag har tagit det måttl...
