Blogginlägg & skidnyheter

Kungsbygget, Skånes djurpark, juliafton, utan strumpor och annat från Skåne

2021-08-15 22:27:18

Skidkväll på Friskis i Jönköping Skidkväll på Friskis i Jönköping I likhet med 2019 kommer jag till Friskis i Jönköping en kväll i höst. Kom! Det blir kul! Se hela inbjudan här. Skidkväll med Erik Wickström Kom...

3 taggar

2021-08-13

Rullskidkväll på Friskis i Jönköping

2021-08-13 15:06:11

Det blev fyra roliga och intensiva veckor i Vejbystrand. Två veckor hos pappa följt av två veckor hos mamma då Ida var hemma och jobbade. Mest är vi i byn där det finns mycket att göra, främst tack vara at...

7 taggar

2021-06-25

Cykeltur till Skälderviken

2021-06-25 07:29:48

I likhet med 2019 kommer jag till Friskis i Jönköping en kväll i höst. Se hela inbjudan här. Skidkväll med Erik Wickström Kom till Jönköping 2 september Friskis drar igång skidsäsongen och bjuder in till en kv...

3 taggar

2020-07-21

2020-07-21 09:19:15

Gårdagens träning blev 20 min lugn barnvagnsjogg när Astrid spelade (jag ville se henne spela också, därav kort pass) tennis och Maj var hos kusinerna. För en gångs skull var det faktiskt skönt med en lite...

2 taggar

2020-03-20

Intervallpass på SkiErg

2020-03-20 06:05:28

Varför inte inleda fredagen med att ögna igenom tio exempel på träningspass på stakmaskinen! Först fem pass här med tillhörande text: Träningspass på stakmaskin – Fem exempel Sedan dessa fem, alla på 75 min, ...

2 taggar

2019-12-09

Novemberbilder

Skidkväll i Jönköping på måndag

2019-12-09 15:36:50

Fortfarande sjuk. Börjar tröttna. Nyligen sjuk två veckor och så nu i över en vecka. Inte helt optimalt för skidsäsongen. Synd när jag var i så himla bra form. Gång efter annan så har pass på rullskidor,...

9 taggar

2019-11-05

Rullskidträning och föreläsning på Friskis i Jönköping mån 11 nov

2019-11-05 12:37:27

På måndag 11 nov håller jag i två rullskidlektioner samt en kostnadsfri föreläsning i Jönköping. Rullskidlektionen kl 17.00 är full, men det finns platser kvar kl 15.15. Till föreläsningen är det 73 anmälda, me...

2 taggar

2019-10-07

2019-10-07 13:45:51

Se hit ni som bor nära Jönköping!!! Rullskidlektion samt kostnadsfri föreläsning. Kom och lyssna! Det blir första gången på länge jag pratar om 24-timmars som huvudtema, vilket ska bli otroligt roligt. ...

2 taggar

2019-07-06

Morgonfys

av Från val till smal-projektet

2019-07-06 12:01:39

Ingen sommar utan Friskis på Italienska Ängen i Vejbystrand. ...

2 taggar

2017-08-21

Lurad till max

2017-08-21 19:38:19

Nu fick jag lite tid och energi för att summera de sista veckorna. Den här bloggen har väl aldrig varit känd för att härstamma från Svenska Skidförbundets ramverk gällande maximal prestationsförmåga i skidspår...

16 taggar

2017-08-18

USA-besök idag

Vejbystrand ett andra hem

2017-08-18 09:12:58

Ikväll kommer Danny och hans pojkvän till Borås och stannar till på tisdag. Danny och jag var rumskamrater ett år i Alaska och sprang på samma universitetslag. Nu jobbar han som botaniker i Kalif...

3 taggar

2017-07-29

2017-07-29 03:06:05

Martin och Josefin var på besök i Vejbystrand och sov över en natt. Martin och jag sprang en kort sväng med efterföljande styrka. Jag har hållit i 20 min styrka per vecka i ett par månader nu. Ryggen...

11 taggar

2017-07-12

Ölandsresa

2017-07-12 22:25:18

Nu har vi varit på semester på Öland. Jag har inte varit på semester på Öland sedan jag var liten. Jag har i och för sig varit på Öland senare, men då har det varit genom jobbet och på tidigt 90- tal. Vi hä...

1 tagg

2017-03-17

Inspirationsdag på Arena

Skiergrekord är till för att slås!

2017-03-17 19:57:49

Ingela skriver…. Igår var jag på VGR:s årliga Inspirationsdag på Arena Skövde. Varje år bjuder VGR in samtliga anställda till dessa Inspirationsdagar som går av stapeln i Skövde, Vänersborg, Borås och Göteborg...

11 taggar

2017-01-24

STS Alpresors längdveckor

2017-01-24 17:29:00

I förra veckan planerade jag in ett Skiergpass eftersom Friskis kvarnen ställt in två nya Skiergmakiner modell PM5. Den har ny platta och kändes mer stabil. Det upptäcktes på tisdagens TriplePlay och d...

1 tagg

2017-01-23

Moto tour: Black tartan race 5 km

2017-01-23 19:57:51

Hej på er alla läsare. Idag tänkte jag göra lite reklam för Alpresors längdveckor som är två helt underbara veckor. De här två veckorna som brukar vara Vecka 2 och Vecka 3 är något som jag skulle vilja rekom...

11 taggar

2016-08-20

Första gympasset sen i våras

2016-08-20 00:19:00

I onsdags startade höstens Moto tour med deltävling Black tartan race, logiskt eller ej på GIHs röda tartanbana. 12,5 varv. Det gick sådär. Det mjuka underlaget passar tyngre åkare sämre, lite som mjuk ny...

1 tagg

2016-08-18

Hälleby triathlon 2016, aftermath

2016-08-18 19:25:51

Idag åkte jag ner till gymmet och körde mitt första gympass sedan i våras. Det blir antagligen träningsvärk i morgon men det får man ta. Det blev mage, rygg och lite bröst. Jag tror jag var där ca 45 minut...

2 taggar

2016-08-10

2016-08-10 21:24:00

Familjen var med och hejade i år!I lördags gjorde jag mitt fjärde framträdande i Hälleby triathlon (länk till resultat). Det var som alltid lika svinjobbigt som kul. Simningen+växling gick som vanlig...

4 taggar

2016-03-01

Startklar!

Det blir Bessermerloppet!

2016-03-01 17:12:00

Med det väder och skidföre som råder i Vasaloppspåren vill jag bara åka loppet NU! De som kört Öppet spår lär ha fått sin livs skidupplevelse. Väderprognosen för söndag är helt klar osäker. Igår visade YR att d...

8 taggar

2016-02-14

Mitt VM blir alltmer avlägset :-(

2016-02-14 21:46:00

Jag har bestämt mig för att köra Bessermerloppet på söndag. Det är ju sportlov veckan efter och vi hade planerat att vara i husvagnen. Men Cornelias körtelfeber har vänt upp och ner på all planerin...

1 tagg

2016-01-26

Det går ju sådär

av Dimma över Mångsbodarna

2016-01-26 20:30:00

I sann Klistervalla-anda så går ju träningen rätt så jävla skitdåligt om jag ska vara helt ärlig. Dock så har min korpulente vän Hans bestämt sig för att även han börja träna och tvingade således med mig på ett ...

3 taggar

2016-01-24

Första skidpasset på snö i Sverige den här säsongen

2016-01-24 17:41:43

Tyvärr så har jag blivit sjuk igen. Det var inte mer än två veckor sedan jag var sjuk förra gången och nu är jag sjuk igen!! Jag är i normala fall nästan aldrig sjuk men denna vintern är det inte som det b...

4 taggar

2015-10-17

En höstvecka i Skåne

av Fia och Adam

2015-10-17 13:22:00

Förra fredagen åkte vi ner till Skåne för att fira Adams mamma och Fias pappa som fyllde år. Minatti, vår tränare, har haft semester den här veckan och vinterdäcken till bilen låg i Adams föräldras garage så ...

7 taggar

2013-12-08

Team Oslo Sportslager - Moelven

2013-12-08 00:03:00

Trots en del missöden och inställda pass på grund av Sven har det varit en bra vecka. Igår skjutsade Tomas ner mig till Friskis i Vetlanda (hade jag sprungit ner som jag brukar hade jag nog blåst bort...

3 taggar

2013-12-05

16 timmars träning förra veckan och spännande möten i Vetlanda

2013-12-05 12:58:00

För uppmärksamma skidentusiaster är det här säkert ingen direkt nyhet. Jag har inte gått ut med det tidigare, men om man har varit inne på Ski Classics hemsida den senaste veckan och gått bananas under ...

6 taggar

2013-10-28

Maybe the reason why all the doors are closed so you could open one that leads you to...

2013-10-28 22:29:00

Det var med ganska stor förvåning jag såg att jag fick till 16 träningstimmar i förra veckan. Förra veckan var en intervallvecka där fokus skulle ligga lite mer på hög puls, intensitet, impulser osv. Und...

3 taggar

2013-10-10

Kallt och ruskigt

av Martin Hammarberg

2013-10-10 20:20:00

Fick mina nya skidor idag. Ska bli spännande att testa nya kärnan. Förhoppningsvis glider skidorna bra med. Om det var varmt och behagligt igår så var det lite tvärtom idag. Fyra grader och regn. Bara...

2 taggar

2013-09-11

2013-09-11 23:01:00

Det har faktiskt blivit väldigt mycket fin träning i det sista. Förra veckan träffade jag Tomas hela 3 (!!!) dagar i rad. Tror sist vi träffades så mycket sammanhängande var typ när Charlie föddes. Tyvärr v...

7 taggar

2013-08-18

Löparvecka och husköp

Bra resultat på kroppsscanning

2013-08-18 19:20:00

När jag var gravid var löpning den träningsformen jag saknade allra mest, mycket beroende på att det var något som jag absolut inte kunde göra i över ett halvår. Jag insåg nog inte hur mycket jag gillade ...

7 taggar

2013-05-21

av Patrik Johansson

2013-05-21 09:49:22

Kroppsscanning innebär att man mäter kroppens sammansaättning av muskler, vatten, fett och annat. Och det var just en sådan jag var och genomförde under gårdagens vilodag. Alltid spännande att se hur kr...

2 taggar

2013-03-08

MVCbesök och årets skidåkare 2012