Kom ihåg mig!
Senast hämtad kl 15:37
I den här listan visas inlägg och nyheter från olika skidbloggar och skid-nyhetssidor.
Inläggen hämtas med några timmars mellanrum och texten skannas igenom automatiskt för att tagga personer, klubbar eller tävlingar som nämns i texten.
När en t ex en skidåkare taggas i en artikel dyker en notis om detta upp på åkarens sida.
Om fel åkare skulle taggas i en artikel kan du rapportera taggen genom att klicka på "Rapportera tagg" så kikar vi administratörer närmare på den.

2016-09-03

av Helene Söderlund
 2016-09-03 20:35:47
Igår var det så dags för barmarkssäsongens första träningstävling på rullskidor med Dala Sports Academy. Vi brukar alltid, under hösten, köra ett antal träningsrace för att väcka igång tävlingsnerve...
2 taggar

2016-09-01

av Helene Söderlund
 2016-09-01 21:02:49
Precis som man bör förstärka sina styrkor är det också viktigt att ständigt arbeta med att försöka utveckla sina svagheter. Det är så klart roligare och ger en större energiboost att träna sådant man är bra p...

2016-08-30

av Helene Söderlund
 2016-08-30 22:57:51
Omkring 12-13 grader varmt. Klar, frisk och lite småkylig höstluft som värms upp av sommarsolen som ändå inte riktigt vill släppa taget. Gulnande löv på träden i en skog som består av höga granar och stora ...
1 tagg

2016-08-29

av Helene Söderlund
 2016-08-29 21:56:58
De första dagarna i Trollhättan, torsdag och fredag bestod av ett stakintervallpass på tävlingsbanan och två lugnare pass för att vi skulle komma så pass förberedda vi kunde till tävlingen på lördagen....
3 taggar

2016-08-24

av Helene Söderlund
 2016-08-24 20:58:35
Längesedan sist och mycket har hänt. Sammanfattningsvis fortsätter träningen att gå väldigt bra, jag får genomföra det jag har tänkt och det med en bra och utvecklande känsla i kroppen på många sätt. Jag b...
8 taggar

2016-08-08

av Helene Söderlund
 2016-08-08 20:04:24
Tidigt imorse ringde klockan hemma hos mig och det första jag tänkte var "åh fyyy, jag orkar inte..". På planen stod löpintervaller av det korta men dock så intensiva och hårda slaget och morgon...
2 taggar

2016-08-06

av Helene Söderlund
 2016-08-06 20:56:25
Alltså löpning. Jag har sagt det förr och jag säger det igen – jag blir så glad i hela kroppen av löpning. Idag hade jag ett 2h långt distanspass på planen. Först skulle jag jobba mellan 8 och 15.45 och den fö...

2016-08-04

av Helene Söderlund
 2016-08-04 20:06:16
Stavspetsarnas ljud ekar i asfalten. Hjärtat slår allt hårdare, pulsen ökar och andetagen känns intensiva men kontrollerade. "Kom igen nu, du älskar det här!!" skriker han. I helv**e heller är den första ...
4 taggar

2016-08-02

av Helene Söderlund
 2016-08-02 20:20:12
Två pass i tunneln idag. Några skidtimmar in på kontot och riktigt bra sådana. Det är verkligen en SÅ stor skillnad på att åka skidor i betongröret när man är motiverad till det och ser det som en stor nytta...
1 tagg

2016-08-01

av Helene Söderlund
 2016-08-01 21:10:43
Baggbointervaller är ett pass som nästan blir lite självlysande i träningsplanen. Ett pass som lixom sticker ut och känns lite mer än andra. Kanske är det för att Baggbointervallerna alltid blir jobbiga...
4 taggar

2016-07-30

av Helene Söderlund
 2016-07-30 22:28:48
För att lyckas måste man tro på det. Det spelar ju ingen roll hur hårt du arbetar eller hur mycket du kämpar och sliter för att uppnå något om du ändå inte tror att du kommer att klara av det i slutändan...

2016-07-20

av Helene Söderlund
 2016-07-20 14:22:28
Jag vet att jag inte kan gå runt och vara rädd för att det ska ta slut. Att livet ska försvinna ur mina händer och att jag inte ska få uppleva allt det där som jag drömmer om och vill. Det går inte att vara...

2016-07-15

av Helene Söderlund
 2016-07-15 14:36:08
En vecka har gått sedan bussarna rullade iväg mot sommarens första "utlandsläger" med klubben. Vi bor i Natrustilen ovanför Lillehammer i Norge, några kilometer från Sjusjœn där vi bodde förra året. Med underb...
2 taggar

2016-07-06

av Helene Söderlund
 2016-07-06 23:25:21
Är du bra på att ge dig själv beröm? Att tydligt påtala för dig själv att du gjort något väldigt bra & faktiskt vara stolt över det du åstadkommit? Ärligt talat är jag ganska dålig på det. Om det är en personlig sv...
1 tagg

2016-07-03

av Helene Söderlund
 2016-07-03 22:31:38
Hör och häpna folkens, jag kunde sova nästan till klockan 9 igår på min vilodag. Med tanke på att jag la mig halv 10 kvällen innan tror jag att jag behövde sova. Att regnet dessutom stod som spön i backen n...
1 tagg

2016-07-01

av Helene Söderlund
 2016-07-01 20:42:40
Jag sov som en kratta inatt. Det var så otroligt varmt och instängt i lägenheten efter dagarna jag varit härifrån och natten blev därför hemsk. När jag inte har någon balkong i lägenheten är det svårt att ...

2016-06-30

av Helene Söderlund
 2016-06-30 22:20:53
Jag kan nu även bocka av "träningsläger helt själv" på min "to-do-list" här i livet. Joråsatt, helt på egen hand har jag tränat mig igenom tre dagar, fem pass i tunneln och många, många, många varv. Totalt näst...
1 tagg

2016-06-29

av Helene Söderlund
 2016-06-29 22:29:09
Fast i förmiddags vet jag ärligt talat inte om det var så roligt. Lika fort som timmarna flög förbi i tunneln igår förmiddag, lika sakta kröp de fram idag. Åtminstone den första timmen som kändes som en evi...
2 taggar

2016-06-28

av Helene Söderlund
 2016-06-28 13:44:55
Efter ännu en riktigt bra träningsvecka tillsammans med IFK Moras seniorer på hemmaplan i Mora & en Orsakajt som blev riktigt tuff sitter jag nu utanför Valbergsängens vandrarhem och återhämtar mig lite e...
5 taggar

2016-06-21

av Helene Söderlund
 2016-06-21 23:03:23
Strax efter klockan 8 imorse var vi ett stort gäng från klubben plus några bonusar från andra klubbar som drog iväg på Bjarnerundan. 33km löpning över berg och i myrar med start och mål vid Hemus skidstad...

2016-06-20

av Helene Söderlund
 2016-06-20 21:41:01
Sedan vi hördes sist har jag stakat mig uppför backen till Toppstugan i Grönklitt, inte bara en utan två gånger. Helgen inleddes med ett kort pass på skejtrullskidorna i ottan i lördags. Redan klocka...
6 taggar

2016-06-16

av Helene Söderlund
 2016-06-16 22:23:57
Fyra hårda men väldigt fina och utvecklande träningsdagar på Idrefjäll är avklarade. Imorgon rullar bussen hemåt igen efter ett väl genomfört träningsläger tillsammans med DSA skidor. Idrefjäll är en fantastis...

2016-06-10

av Helene Söderlund
 2016-06-10 21:48:44
Visserligen inte speciellt långt, men åtminstone norrut. Imorgon eller på söndag åker jag först mot Mora för att packa om lite och sedan vidare mot idrefjäll för sommarens första läger med DSA måndag til...

2016-06-07

av Helene Söderlund
 2016-06-07 14:43:27
Du tar på dig ett par kortbyxor, en sporttopp, kanske ett linne, ett par strumpor och ett par skor. Sätter klockan på handleden och drar iväg. Så otroligt enkelt. Att springa är nog det mest fanta...
1 tagg

2016-06-05

av Helene Söderlund
 2016-06-05 16:03:32
22 timmar och 5minuter. Så ser den totala träningstiden ut när jag summerar denna vecka och drar bort tiden för styrketräning. En vecka som innehållit lite av det mesta med både rullskidor, löpning, cykel, ...

2016-06-03

av Helene Söderlund
 2016-06-03 21:21:12
Wow vilken fantastisk vecka jag och mamma fick i värmen. Taurito på Gran Canaria var riktigt fint och bjöd förutom fantastiskt väder hela veckan, även på god mat, ett fint hotell och perfekta förhål...
1 tagg

2016-05-18

av Helene Söderlund
 2016-05-18 21:55:50
De senaste tre dagarna har jag snittat nästan 6h träning per dag. Alltså nästan 18h träning på tre dagar om man räknar in styrketräningen. Som jag skrev i mitt förra inlägg har DSA hemmaläger där det stora f...
2 taggar

2016-05-13

av Helene Söderlund
 2016-05-13 08:50:18
Veckorna rullar på. Snart tre veckor har passerat på det nya träningsåret och jag är faktiskt mer motiverad och inspirerad till bra, kvalitativ och tung träning än någonsin. Jag ser med stor glädje fram emo...
5 taggar

2016-05-02

av Helene Söderlund
 2016-05-02 14:35:24
Så var träningsårets första pass med DSA gjort. Strax efter halv nio imorse rullade vi iväg på klassiska rullskidor mot Stångtjärn. Där bytte vi till löparskor och tog oss via grusvägar och stigar till Gryck...
3 taggar

2016-05-01

av Helene Söderlund
 2016-05-01 09:21:28
Vecka 17 och säsongen 2016/2017 års första träningsvecka. Verksamheten på DSA startar imorgon, måndag vecka 18, men redan under veckan som gått har jag hunnit smygstarta med några av de aktiviteter som nu ...
1 tagg

2016-04-24

av Helene Söderlund
 2016-04-24 16:41:50
Så var det söndag igen. Var tar veckorna vägen!? Snart är april över och vi går in i maj månad. Månaden när skidåkarna återuppstår efter vårvilan och det börjar vimla av rullskidåkare på vägarna här i Falun igen. Per...
2 taggar

2016-04-19

av Helene Söderlund
 2016-04-19 19:22:23
I söndags fyllde en av mina allra finaste vänner 30 år. En vän som jag haft så mycket roligt tillsammans med. Som jag skrattat så jag nästan kissat på mig eller fått kramp i magen av tillsammans med. Oft...
2 taggar

2016-04-12

av Helene Söderlund
 2016-04-12 14:35:09
Säsongen 2015/2016 är över. I och med att jag skar mållinjen i Lofsdalen på Pilgrimsloppet i lördags strax efter klockan 12 är det slut på skidtävlingar för denna säsong. En säsong som jag hade mycket förh...
10 taggar

2016-04-06

av Helene Söderlund
 2016-04-06 11:10:58
Det är onsdag. Regnet fullständigt vräker ner utomhus. Passande nog valde jag att inleda dagen med ett tufft, svettigt och flåsigt spinningpass på Actic Lugnet. Ett annorlunda inslag i träningen som kan v...
2 taggar

2016-04-04

av Helene Söderlund
 2016-04-04 19:30:28
Efter Birken var jag rejält sliten, framförallt i nacken & ryggen. Kraftig huvudvärk i två dagar och jag var nästan orolig att det var något annat som spökade. Men efter noggrann stretch och värme så släp...
10 taggar

2016-03-21

av Helene Söderlund
 2016-03-21 19:52:01
Knappt två veckor efter Vasaloppet var det så i lördags dags att testa kroppen på riktigt igen, och det med stark betoning på PÅ RIKTIGT! Birkebeinerrennet skulle visa sig bli ett rejält kraftprov, något ...
7 taggar

2016-03-15

av Helene Söderlund
 2016-03-15 23:44:21
…på den här bloggen efter Vasaloppssöndagen och den där överjäkligt tråkiga dagen i skidspåret. Jag har inga ursäkter mer än att jag inte orkat ta mig för att skriva. Inte haft energi eller lust. Under dagarn...
1 tagg

2016-03-06

av Helene Söderlund
 2016-03-06 22:27:11
Idag har jag upplevt något som jag aldrig tidigare varit med om, och som jag aldrig vill drabbas av igen… Men vi tar det från början. Kroppen har känts pigg i veckan och jag var väldigt laddad och sugen ...
2 taggar

2016-03-02

av Helene Söderlund
 2016-03-02 23:15:31
Snart bara tre dygn till start. Tre dygn tills nio mil ska avverkas på ett par längdskidor. En distans jag aldrig tidigare åkt, varken på tävlig eller träning. Nio mil där känslorna antagligen kommer ...
2 taggar

2016-02-25

av Helene Söderlund
 2016-02-25 21:58:45
I strålande vackert vinterväder var jag igår uppe i Eldris och testade igenom mina skidor inför Tjejvasan. Fyra par klassiska skidor och två par skateskidor, alla aktuella för att tävla på mellan Oxberg...

2016-02-23

av Helene Söderlund
 2016-02-23 22:59:31
När ett två timmars stakpass flyger iväg och blir både två och en halv och tre timmar långt utan att man ens hinner reflektera över att man är trött eller att energin tar slut – ja då vet man att man är i et...
1 tagg

2016-02-22

av Helene Söderlund
 2016-02-22 21:17:40
Skinnarloppet, det sista loppet i Björn Dählie Ski Challenge och ett mycket anrikt och prestigefullt lopp med en lång historia bakom sig. Många storfräsare har vunnit Skinnarloppet och det märks att ...
7 taggar

2016-02-20

av Helene Söderlund
 2016-02-20 20:32:47
I torsdags förmiddag styrde jag golfen mot Hudiksvall. Två tävlingar i den svenska cupen i traditionell skidåkning väntade. Först 3km och sedan 5km, båda i klassiskt. Säsongens första Sverigecuper för min ...
5 taggar

2016-02-17

av Helene Söderlund
 2016-02-17 15:13:47
I förmiddags var det dags att försöka sätta sprätt på den här kroppen igen. Ett intervallpass klassiskt där benen skulle få användas igen efter två tävlingshelger där överkroppen fått slita hårt. Efter en lång u...
2 taggar

2016-02-16

av Helene Söderlund
 2016-02-16 23:11:15
.. är ofta något som jag har ganska svårt för. Alltså att verkligen ta tillvara på den och verkligen se till att vila med kvalitet utan att stressa runt och fixa en massa saker som inte hinns med annar...
3 taggar

2016-02-15

av Helene Söderlund
 2016-02-15 21:16:01
I lördags efter en kort morgonjogg och frukost satte jag mig i bussen ner mot Ulricehamn. Ett lunchstopp på Ikea i Örebro, som vanligt med ganska smaklös mat och en inte speciellt överraskande men...
8 taggar

2016-02-12

av Helene Söderlund
 2016-02-12 11:56:53
Efter SM-tävlingarna för några veckor sedan, som var mina första "riktiga" traditionella tävlingar denna säsong där jag fick mäta mig med resten av Sverigeeliten, blev jag uttagen som 2a reserv till Skidspe...
3 taggar

2016-02-08

av Helene Söderlund
 2016-02-08 18:13:38
Mitt livs andra långlopp som jag stakat mig igenom. Det första var på Pilgrimsloppet i Lofsadalen förra våren. Där med en bana som är mestadels utför när man startar vid Högvålen, åker upp på fjället och...
3 taggar

2016-02-04

av Helene Söderlund
 2016-02-04 15:15:53
Teknik med Daniel stod på programmet på morgonens träningspass. Stakningen är något som jag ALLTID slitit ont med och något som jag alltid haft svårt för. Svårt att hitta träffen, svårt att hitta drivet och...
4 taggar
Visar resultat 101 till 150 av 251[
1 2

3

4 5 6
]