Blogginlägg & skidnyheter

2020-05-03 19:52:54

Utsikt över fjället på Frösön Haft en bra men intensiv söndag, tre jobb och två möten varav ett långt telefonmöte. Jobb 1: Blev 1,5 timmar skejt som ledsagare på skidstadion, där det fortfarande fanns några...

2 taggar

Bra träningsvecka

Söndagsrutin och chinsrekord

2020-03-22 19:45:14

Trots säsongen är inställd så har det blivit en bra träningsvecka med både långa pass, men också korta hårda pass. Haft problem med armbågen efter all tuff styrka på senaste tiden så bara kört ett styrkepass ...

1 tagg

2020-03-08 20:13:53

Söndagar har hittills i år varit intensiva, idag var inget undantag och det ska bli skönt med vila imorgon. Började med att ledsaga tidigt på morgonen men Carina avbröt redan efter drygt 20 minuter och ...

1 tagg

Golfträning

The Road Ahead - På Rullskidor genom Sverige del 15

2020-02-02 19:47:10

Golfhallen på Frösön som jag håller träningarna.. bild från förra året. Förutom jobbet på Intersport så har jag inte kommit närmare träning än golfträning som jag har på söndagkvällar, förvisso cyklade jag till o...

2 taggar

av Längdskidåkning.info

2019-12-20 06:28:47

Söndag 30:e juni Dagen började med en lång lång frukost på Mc Donalds i Falun med Peter och Mattias. Sedan , efter många telefonsamtal och meddelanden lyckade vi få en skjuts från Falun upp till den li...

9 taggar

Längdskidpremiär

Morgongym + kvällslöpning

2019-11-13 21:00:45

Lyckades äntligen komma ut och träna igen, har minst sagt utnyttjat gymkortet till max den senaste tiden. Kanske är den sista elitåkaren boende permanent i Östersund som testade lyckan runt 1,7:an där...

2 taggar

2019-11-01 19:18:26

Tidig uppstigning idag för att bege mig till gymmet, tanken var SkiErg- intervaller men alla dessa maskiner var upptagna. Less och bitter så fick jag på 45 minuter plöja igenom följande övningar: Rodd...

1 tagg

16 bilder

2019-10-31 03:54:14

En gäng nya bild med bildtexter. 5000 m SkiErg på 18.10 min förra veckan, sämsta någonsin på andra generationens SkiErg. Formen känns jättebra i löpning, rullskidor och styrka, men jag får inte till det på Sk...

6 taggar

Snöig tur i Spikbodarna

2019-10-29 20:47:28

Blev en liten löprunda på morgonen denna sena oktober dag Vädret den här månaden har i princip varit konstant, mulet, lite vind, fuktigt och kommit en del snö emellanåt. Jag har jobbat på Inters...

2 taggar

Längdträff på Intersport

Tempointervaller på regnhjul med minimala stavspetsar

2019-10-28 06:08:49

Igår stod jag några timmar på Intersport Knalleland i Borås och pratade med kunder om skidskolan i Borås samt om min bok Smart konditionsträning. Kul att träffa skidmotionärer! ...

2 taggar

2019-09-12 20:39:40

Lyckades få till ett kortare pass idag, har haft en intensiv dag med inventering på Intersport så lite trött i huvudet men upplever samtidigt att huvudvärken mer eller mindre är borta, skönt det. Till ...

3 taggar

Lördagsgym

Vad skidåkare gör på sommaren

2019-07-06 20:03:45

En av magövningarna jag gjorde idag. 3×75 sekunder där jag drog ihop benen och sen sträckte ut, den känns. Hello lovers och alla andra, idag har denna man varit i farten lite här och där- som alltid med an...

3 taggar

Fyra år sedan förra SM-femmilen skejt, en vecka till nästa

2019-05-10 13:12:20

En av de vanligaste frågorna skidåkare får är hur de tränar när det inte finns någon snö ute. Jag vet inte hur många gånger jag har hört den och sett vuxna stå och småfnissa, för att sedan se ut som frågetecken f...

2 taggar

Söndag, Vasan, jobb o.s.v

2019-03-21 21:35:19

Facebook påminde en att det var fyra år sedan jag och min klubbkamrat Adam Ekstedt åkte SM- femmilen i Kalix. Hittills enda gången jag åkt femmil skejt, om en vecka blir det igen i Gällivare. Idag var p...

5 taggar

2019-03-03 20:53:31

Belgiska våfflor med tillbehör till frukost, mums. Sista dagen den här veckan är snart till ända, varit en intensiv dag för min del med bl.a. tre jobb denna snöiga söndag. Började med att åka i en och en ha...

3 taggar

Tre jobb

2019-02-03 21:25:11

Svingade loss lite innan kvällens ungdomsträning. Söndag bruka vara en dag där man är ledig men själv så jobbade jag, med tre olika jobb ska tilläggas men det funka det med. Började med att köra intervall...

1 tagg

Chill söndag

2019-01-06 22:44:30

Haft en fin söndag med sovmorgon, sen jobb på Intersport innan jag och Therese först åkte lite skidor på stadion och sen gick på revy (Östersundsrevyn), så var den söndagen....

1 tagg

Summering 2018

Längdskiddag på Intersport i Skövde

2019-01-01 17:47:33

Genomförde ett fint långpass i Offerdalsfjällen i juni månad i barüber, som många gånger i löparryggsäcken från Wilja Labs. Foto: Mattias Bångman Första dagen på det nya året idag och den har varit en träningsf...

13 taggar

2018-11-11 19:02:26

Igår jobbade jag på Intersport på deras längdskiddag. Jag hade hand om delen där det köptes skidor och stavar. Det var faktiskt riktigt bra försäljning. Det känns som om många har läst en del om Billingens...

3 taggar

Fredag igen

Skidträff Intersport Borås-bilder

2018-11-09 20:21:50

Ja då var det fredag igen. Veckorna bara rusar fram. Snart är det vinter och vi kan åka skidor. Jag ser verkligen fram emot hur det kommer bli på berget med den stora satsningen de gör på att få fram k...

4 taggar

2 dagar på Intersport i Karlskoga

2018-10-30 03:56:45

Här kommer några bilder från längdträffen på Intersport i lördags. Jag var som vanligt där för att promota mina skidkurser. Men mest var jag där för att träffa alla goa skidmotionärer i bygden! Många trevli...

8 taggar

2017-11-12 19:11:08

Jaha, då har man jobbat två dagar på Intersport i Karlskoga som representant för Swix. Det har varit två trevliga dagar med trevlig personal och många skidintresserade kunder som jag kunde hjälpa i valet ...

5 taggar

Min träning i år:-(

2017-11-08 18:33:44

Jag kollade lite på min träning 2017 och det är inga hissnande träningssiffror precis:-) Inte så konstigt att man inte är i den form jag var i för några år sedan. Jag har skyllt en del på åldern, men ser nu...

3 taggar

Bra träningsonsdag

Volkswagen tar över seniorcupen

2017-11-01 19:25:48

Idag har jag fått till en bra träningsdag. Jag sprang ett lugnt pass direkt efter jobbet och det blev ungefär 45 minuter. Sedan åkte jag direkt hem och bytte om till gymkläder och drog ner till Acti...

5 taggar

2017-11-01 12:27:21

Volkswagen personbilar har varit en teamsponsor till det svenska längdlandslaget i snart tio år. Nu utökas samarbetet till att även inkludera den nationella seniorcupen (tidigare Intersport cup), som...

2 taggar

Tidsomställning

Supersprintstafett med Intersport

2017-10-29 10:26:54

Efter en trevlig bankett på Frösön i samband med årets skidmässa och att ha åkt hem till Östersund igen med min gamle skidgymnasietränare Urban Hallquist som, minst sagt, har en del att säga kom jag i säng r...

4 taggar

2017-10-28 00:20:05

Jag testade konstsnön här i Östersund i torsdags. På fredagen var det dags för race när företagsstafetten i samband med supersprinten avgjordes. Sträckan 100 meter var jobbig att hantera när jag inte kör...

5 taggar

Sliten

2017-10-19 21:11:53

Ibland är inte känslan den rätta och då gäller det att lägga om planen. Tanken var att jag idag skulle köra elghufs-intervaller men en alltför dålig dagsform i tisdags och en halvt seg känsla under vilodagen...

3 taggar

Långtisdag

2017-09-26 23:13:17

Innan jag tar upp något annat så kan jag meddela att tiden 9:50 på 3000 meter i fredags faktiskt var ett nytt personligt rekord. Det gamla förbättrades därmed med 6 sekunder. Lite lustigt egentligen med t...

4 taggar

Getingstick

En bra rullskidhelg med starka "gubbar"

2017-09-04 14:39:17

Jag blev stucken av en geting i den annars så trivsamma Badhusparken i Östersund. Jag hade då ca 20 minuter kvar av det 2,5h långa passet och kände mig rätt färdig med aktiviteten för förmiddagen. Då kom d...

3 taggar

Dagens rullskidpass kördes ihop med Fredrik Skaremyr

2017-08-27 20:28:58

Helgen har vi tillbringat ute på campingen. I och med att det börjar bli lite lugnare där ute så hinner jag med och träna på förmiddagarna. Denna helgen blev det två likadana rullskidpass men med olika t...

3 taggar

ASICS GEL-FujiRado ska testas

2017-08-15 21:36:28

Idag fick Fredrik och jag skjuts av Ingela till Varnhem. Hon skulle nämligen vidare till sin kompis i Skara. Där är hon någon gång då och då och fixar till sina naglar. Men det skulle inte Fredrik och ja...

14 taggar

En fredag med mina barn och barnbarn hemma

2017-08-14 13:08:50

ASICS GEL-FujiRado. Hoppas Z noterar bomullssockarna från Intersport. Perfekt att köpa ett 10-pack per år. Boa-snörning ASICS nya GEL-FujiRado Idag kom det ett par ASICS GEL-FujiRado som jag ska tes...

3 taggar

2017-08-04 20:29:11

Fredag idag och första arbetsveckan efter semestern avklarad. Man ska ju inte starta för hårt så vi passade på att sluta lite tidigare idag och direkt efter jobbet så åkte vi till Falköping för att titta på...

4 taggar

Dumma prylar

2017-07-28 21:07:57

Dagens mest pulshöjande aktivitet var nog då jag, tillsammans med en vakt, punktmarkerade två potentiella snattare på Intersport i Östersund. Vakten kände igen dem sen innan och efter att ha mött dem i ...

5 taggar

Cupvecka

2017-07-05 21:44:13

Den första helveckan i juli pågår för fullt och med den även Storsjöcupen. Det är långa dagar för oss som står för att Intersport i Östersund ska vara en lönsam butik. Jag slutar 8-9 varje dag den här veckan m...

6 taggar

St Olavsloppet

Här är vinterns alla cuptävlingar

2017-06-30 20:53:48

Jag har bott i Jämtland sedan hösten 2006 men har aldrig blivit så påhejad som jag blev under onsdagens insats på St Olavsloppet. Denna fantastiskt fina och trevliga landsvägsstafett går mellan Östers...

16 taggar

Cupprogram 2017/2018

av Skidzonen.se

2017-05-28 10:12:44

Svenska Skidförbundets tävlingsprogramgrupp har fastställt tävlingsprogrammet och tilldelat evenemangen i Intersport och Scandic cup 2017/2018. Den nationella cupsäsongen sträcker sig som tidigare över ...

7 taggar

Kanske träningscomeback idag

2017-05-24 18:02:18

Svenska Skidförbundets tävlingsprogramgrupp har fastställt tävlingsprogrammet och tilldelat evenemangen i Intersport och Scandic cup 2017/2018. Den nationella cupsäsongen sträcker sig som tidigare över ...

1 tagg

Cupprogram 2017/2018

av Längd.se

2017-05-24 12:27:54

Svenska Skidförbundets tävlingsprogramgrupp har fastställt tävlingsprogrammet och tilldelat evenemangen i Intersport och Scandic cup 2017/2018. Den nationella cupsäsongen sträcker sig som tidigare över ...

1 tagg

2017-05-09 05:51:07

Fördelen med att köpa 10-pack med Intersportstrumpor är att det inte gör så mycket om något strumpa kommer bort i tvätten. Jag har ca 20 par och jag är jäkligt nöjd med göra tvättsitutationen lättare. Mi...

3 taggar

Dygnsrytm

Början på nåt nytt och Lidingöloppets terrängstatus

2017-05-07 22:06:33

De senaste dagarna har jag haft en skum rytm på dygnet. Jag har lagt mig i tid men sen fungerar jag ju på det sättet att mellan ca 6:00-8:30 så är dötrött oavsett när jag gått och lagt mig kvällen innan. De...

2 taggar

Evelina Settlin och Anders Svanebo cupvinnare

2017-04-24 00:06:32

Kvällen idag, denna den sista på träningsåret, har jag spenderat på matlagning. Matlådor inför veckan har förberetts, då det vankas en hel del jobb i veckan. Måndag-onsdag ska det byggas om på Intersport...

4 taggar

av Längd.se

2017-03-20 11:07:56

Efter helgens avslutande tävlingar i Intersport cup i Skellefteå är nu slutställningen i cupen klar. Slutsegrare blev Evelina Settlin, Hudiksvalls IF och Anders Svanebo, Stockviks SF....

5 taggar

Titta, jag vann Intersport cup!

Spännande avslutning i Skellefteå

2017-03-19 21:22:07

- Titta, jag vann Intersport cup, tycks Anders Svanebo säga. Det var nämligen Stockviks-åkaren som tog hem totalsegern i cupen efter helgens finaltävlingar i Skellefteå. Anders var den ende som pass...

6 taggar

av Skidzonen.se

2017-03-19 21:19:38

Skellefteå SK svarade återigen för ett mycket fint arrangemang när Intersport cup avslutades under söndagen med klassisk sprint. Tävlingarna blev mycket underhållande på soldränkta Vitbergets skidstad...

19 taggar

Sömskar och Karlsson sprintvinnare i Skellefteå

av Längd.se

2017-03-19 15:49:44

När Intersport cup avslutade med sprinttävlingar i Skellefteå på söndagen så blev det segrar för Linn Sömskar, IFK Umeå och Anton Karlsson, Åsarna IK. För Linn var det sjätte raka segern i cupen - men till to...

6 taggar

Åsarnas dag i herrarnas sprintfinal